住吉・錦糸町で肩こりにお悩みの方へ｜ピラティス×整体で根本解決

〜【結果】ではなく【原因】へアプローチ〜

「肩こりがずっと続いている」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」

住吉・錦糸町エリアの方でこんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

実は肩こりをはじめとする張り感や痛みは、あくまで「結果」として出現しています。

「結果」として症状が出ている部位にマッサージを行っても根本解決にはつながりませんし、つらい症状が続いてしまいます。

「結果」へアプローチするのではなく、肩こりの根本の「原因」にアプローチすることが大切になってきます。

当サロンでは、ピラティスと整体を掛け合わせた内容で住吉・錦糸町エリアから「根本解決」を目指していきます。

【肩こりの原因は？】

それはずばり①「姿勢不良」②「筋力低下」③「可動域制限」の3つです！

簡単にお伝えすると「姿勢が悪い」「必要な筋力が落ちている」「動いてほしい関節や筋肉が硬い」ということです。

一見すると姿勢が悪そうに見えても肩こりを感じない方もいらっしゃいます。一般的には肩こり＝姿勢が悪いイメージですが、3つの要素が絡み合うことで肩こりが出現します。

この3つの原因のどれがあてはまるか・アプローチすべき優先度などはひとぞれぞれ変わってきます。

当サロンでは整形外科領域での経験豊富な理学療法士が監修しており、医療従事者が直接レッスンを担当しますのでお客様のお身体がどういった状態なのか・どこに原因があるのかを評価しながらレッスンを進めていきます。

普段の日常生活での身体の使い方やとることの多い姿勢、これまでの怪我歴なども「原因」として影響してきますので、総合的に把握した上で評価していきます。

また当サロンの特徴として、ピラティスと整体をお身体の状態に合わせて自由に選択することができます。

たとえば②「筋力低下」の要素が強いお客様には、ピラティスレッスンにて筋力upをめざす内容を多めに行ったり、③「可動域制限」の要素が強いお客様には整体にて柔軟性を向上した上でピラティスを行うなど、毎レッスンごとに必要な内容を検討しながら進めていきます。

ピラティスと整体の良いとこ取りをしているサロンになります。

住吉・錦糸町で肩こりの根本解決をご希望の方はぜひ一度当サロンの体験レッスンをお試しください。

現在オープニングキャンペーンにて体験レッスンを受付中です。

ご予約をご希望の方は公式LINEへご登録の上、フォームに沿ってご連絡ください。

ピラティス×整体サロンPreal(プリール)

住所：東京都江東区毛利1-6-15西川ビル1階

アクセス：住吉駅徒歩5分・錦糸町駅徒歩10分